miercuri, 5 februarie 2014

Cartofi dulci cu morcovi şi broccoli



Cartofi dulci cu morcovi şi broccoli
Foarte bun ca şi garnitură la carne (prânz) sau pentru cină.




Se folosesc:
1 cartof dulce
morcovi (eu am ales baby carrots) 
broccoli
usturoi tocat(după gust)

Se pun toate la cuptor şi se asezonează cu ulei de măsline extra-virgin în care am adăugat piper alb, boia iute, oregano şi susan. Se lasă aproximativ 15-20 minute.
Iulia Hădărean
Nutriţionist-dietetician

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu